A algunos puede sorprenderles la lozanía y la jovialidad que mantienen muchas mujeres del “jet set” que no se sienten aludidas por el paso del tiempo.

 

Y es que esta constante no sólo es evidente en damas famosas, sino que la tendencia actual es que hombres y mujeres adquieren mucha más admiración después de cumplir sus cuarenta o más.

Las respuestas a estas inquietudes son expuestas  por médicos naturistas, entrenadores personales, esteticistas, estilistas  y sicólogos,  quienes advierten una disposición generalizada por ganar la batalla al tiempo.

“Se trata de la actitud, ya las personas están tomando conciencia sobre la necesidad de mantenerse en óptimas condiciones físicas y espirituales. Ante tantos mensajes negativos que se perciben por los distintos medios, los más inteligentes han optado por un cambio acorde con los tiempos, explicó la psicóloga Francia Gil, psicoterapeuta familiar.

 

Ese es el caso de algunas damas del mundo del espectáculo, como María Celeste Arrarás, Madonna, Sharon Stone, Kim Catrall y otras que  mantienen una actitud cargada de belleza, pero sobre todo de salud.

Además, está el hecho de que más del 70 por ciento de las mujeres que acuden al gimnasio son mayores de 30 años, según afirma el entrenador Adolfo Sosa, del gimnasio Oscar.

 

“Esa es una práctica que se advierte en mujeres como Madonna o Sharon, que son fanáticas de los deportes”. En el caso de la primera, es una seguidora de la técnica gyrotonic, que es un ejercicio que mezcla principalmente gimnasia y yoga,  ésta permite que los músculos adquieran mayor firmeza.

Y esos vientres planos que con gran simpatía exhiben las famosas como Jennifer López, Paulina Rubio y Thalía  son la consecuencia de un régimen alimenticio adecuado, que ahora incluye en su dieta la ingesta de verduras y frutas y reducción del consumo de carnes, además de la práctica de novedosas técnicas de relajación, según nos revela el doctor Ramón Rosario, médico naturista.

“En nuestro centro recibimos con frecuencia personas famosas ya que hacemos énfasis en liberalizar el cuerpo de las toxinas a través de un proceso de desintoxicación y limpieza de los intestinos”, explicó el doctor.

 

La mujer que se dedica a cuidar su cuerpo de manera natural sabe que podrá exhibir un aspecto mucho más juvenil y sano, y contribuye a vivir de la manera más natural posible, resaltó el experto.

 

Dijo, además, que trabaja la medicina natural alternativa y que la misma tiene mucha acogida. Muchas personas han ido tomando conciencia de que deben ir remozando su forma de vivir. El tiempo que se dure y las condiciones en que se permanezca tiene mucho que ver con lo que hacen y con lo que comen.

Estas chicas se confiesan fieles seguidoras de terapias relajantes y métodos alternativos para mantener intactos el cuerpo y el alma. En Salma Hayek

encontramos una fanática del cristianismo, es una creyente y lo refleja la actitud positiva  que mantiene.

Y es que todas ellas hacen un esfuerzo sobrenatural por conservan intacta su imagen ya que son figuras públicas que viven de ella.

En cuanto al estilismo, cada una de tiene una persona que se encarga de proyectar su imagen  y hacer la mejor selección en cuanto a vestuario, peinado y maquillaje, logrando que éstas de alguna manera impongan tendencia.

Muchas consiguen ser las musas de afamados diseñadores de modas internacionales y éstos a su vez proyectan lo mejor de cada una en los grandes escenarios internacionales adonde acuden.

 Además, evidencian un  adecuado cuidado de su piel aplicando cremas protectoras e hidratantes, para algunas de las cuales ellas sirven de imagen. El consumo extremo de agua es imprescindible para cada una.

 

 

A pesar de los “retoques” que ella misma ha confesado, la comunicadora Tania Báez también tiene sus secretitos para conservarse jovial y siempre imponerse en el mundo del buen gusro y la moda.

 

Tania cuenta con un entrenador personal para realizar sus ejercicios, ademas de asistir a clases de baile. Sus hábitos alimenticios son muy saludables, pues consume muchas verduras, le encanta la berenjena y se mantiene alejada de los carbohidratos.

 

Todos los días se aplica crema limpiadora, antes y después de acostarse, y no falta la aplicación diaria de un protector solar. Duerme el tiempo suficiente y si algún día se excede en el consumo de proteínas y carbohidratos, al día siguiente se controla.

 

 Un dato muy importante y que han revelado todas las entrevistadas es que toman suficiente agua. Tania Báez es muy espiritual, se levanta con música cristiana para pasar el día cargada de sanas energías.

 

 

Otras chicas que aún no han entrado en edad pero que desde ahora llevan una rutina para conservarse son: Anabel Alberto y Carmen Elena Manríquez, jóvenes que se mantienen al tanto con respecto al uso de las técnicas modernas de embellecimiento.

 

El radiante cutis que refleja Manríquez  es el resultado del consumo excesivo de agua, con lo cual, dice, mantiene su piel todo el tiempo hidratada, además de usar crema para la noche y el día.

 

Y cuando algunos kilos de más quieren aparecer, acude a la dieta de puntos fáciles, método que, según ella, la mantiene delgada. Es algo que también es acuñado por la “queridisima” Anabel Alberto, quien tiene un entrenador de Yhayo Spinning, que se encarga de mantener modelada su figura. 

 

Ella acude con frecuencia a la dermatóloga, quien le indica el tipo de cremas que debe usar para cuidar su piel. Se protege del sol  y dice que lo mejor de todo es sentirse bonita y cuidada. Se mantiene optimista y acude con frecuencia a terapia de relajación.

 

 

Nuria Piera se confiesa vegetariana ovo-láctea. Consume muchas verduras y no come carnes, no toma agua entre comidas y visita cada vez que puede el gimnasio.

 

Hace yoga y mantiene una actitud positiva. Ante los momentos difíciles aborda la frase: “Esto también pasará”. Y cuando las cosas se vuelven incontrolables, entonces recurre a terapias de desbloqueo de los puntos energéticos.

En el caso de la periodista María Elena Núñez, ésta tiene como rutina el consumo de frutas y verduras. Como dice proceder de una familia con tendencia a engordar, se mantiene comiendo sólo lo necesario.

 

Hace yoga y al igual que Nuria cree en la técnica del desbloqueo, a la que acostumbra a recurrir. Tanto Nuria como María Elena son mujeres que se conservan frescas y lozanas gracias a un estilo de vida que algunas no están en disposición de llevar, ya que exige mucha consistencia. Aunque, es uno de los más efectivos para mantenerse bella.